زندگی اسلایسی
فضای مجازی بخش اعظمی از روزمره ی ما را به خودش اختصاص داره . عکس های رنگا رنگ ، زندگی های شیک و مرفه ، عشق های بدون بحث و جدل و … تصویر هایی عموما غیر واقعی که باعث می شوند ما نسبت به خود و زندگی روزمره ی خود در دراز مدت ، بدبین شویم . در واقع چیزی که ما از زندگی افراد درون شبکه های مجازی میبینیم قسمت شاد و با روتوش زندگی آن هاست اما باور و دیدگاهی در ما ایجاد می کنند که می تواند مخرب باشد . در اینجا چند مورد از این تاثیرات را بررسی می کنیم .
بدبین شدن به خود و فعالیت های روزمره
اکثر افرادی که در اینستاگرام زندگی روزمره ی خود را به نمایش می گذارند به نظر افرادی با برنامه ریزی های منظم و دقیق به نظر می رسند که برنامه های خود را بدون کم و کاست و در زمان معین انجام می دهند و این مساله باعث می شود ما در مورد عملکرد خود در برنامه ریزی وعمل به آن دچار توقعی غیر واقع بینانه از خود شویم . اگر این افراد و فعالیت آن ها باعث شوند که ما در چارچوب زندگی خود و با دیدی واقعی برنامه ریزی کنیم و تلنگری به ما بزنند برای انجام برنامه های روزمره ، بسیار خوب است اما کار جایی به مشکل می خورد که در ما از خود انتظاراتی به وجود بیاید که اصلا منطقی و مطابق با زندگی و شرایط ما نیست .
طبق برنامه پیش نرفتن همانا و نا امید شدن از خود همانا ! مقایسه ی توانایی خود با افراد دیگر می تواند برای ما بسیار مضر باشد ، برای مثال یک خانم خانه دار که دو فرزند دارد و همزمان سرکار هم می رود خود را با خانم مجردی که شاغل نیست و به خوبی انگلیسی و فرانسه صحبت می کند مقایسه کرده ، خود را در این زمینه کم کار میبیند در صورتی که شرایط زندگی ها با هم متفاوت است .
تجمل گرایی
میزهای رنگی ، لباس های جور واجور ، غذاهای اشتها برانگیز به مقدار فراوان و ده ها المان تجمل گرایانه ی دیگر که بسیاری از آن ها از تبلیغات و درآمد های حاصل از پیج ها فراهم می شود اما بر روی بیننده چه تاثیری دارد ؟ احساس کمبود و خواسته های نامعقول و پر تمتراق . بر هیچ کس پوشیده نیست که زیبایی و آسایش بسیار چشم نواز و خوب هستند اما تا زمانی که حدی برای آن ها باشد از یک جایی به بعد فقط مایه ی زیاده خواهی و حسادت را فراهم می کنند و وقتی که نتوانستید به این خواسته های تجمل گرایانه پاسخ دهید ، بسیار سرخورده شده و کم کم با بسط دادن این موضوع در ذهنتان احساس کمبئد خواهید کرد .
بالا بردن نامعقول ایده آل شخص در ابعاد مختلف
هر شخص برای زندگی خود در ابعاد و جهات مختلف ایده آل هایی دارد اما گشت و گذار در دنیای مجازی و رو به رو شذن با نمایش اسلایسی زندگی در فضای مجازی ، باعث بالا بردن نامناسب سطح ایده آل فرد نسبت به زندگی خود می شود . در واقع در دنیای واقعی خود زندگی نمی کند بلکه به دنبال دست یابی به چیزهایی است که در فضای مجازی میبیند بدون در نظر گرفتن شرایط خود و اطرافیان خودش .
بالا بردن انتظار از دیگران
با دیدن روابط بسیار خوب و خرم افراد با یکدیگر در فضای مجازی شخص تصور می کند که خود یا دیگران به اندازه ای که باید با هم در روابط مثبت و انسانی نیستند و خواهان دریافت محبت ، احترام و … از سمت دیگران است که این تصوری نامعقول نیست اما تا جایی درست و به جا است که موجب آزار و آشفتگی روابط شخص با دیگران نشود . برای مثال رابطه ی عاشقانه ی یک زوج را میبینیم و تصورمان از عشق و ازدواج این است که هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد و همه چیز به اصطلاح گل و بلبل است در صورتی که چنین نیست و دو فرد بعد از ازواج با هم با چالش هایی رو به رو خواهند بود که این چالش ها هرگز در فضای مجازی نمایش داده نمی شوند .
موارد بالا فقط چند نمونه از آثار بودن در فضای مجازی بدون کنترل و دید منطقی است . زندگی های بسیاری بر اثر همین ناآگاهی ها از هم پاشیده شده و برخی از افراد دپار افسردگی های شده اند که باید زمان بگذرد تا به شرایط عادی برگردند پس باید در کنار استفاده از فضای مجازی ، فرهنگ و روش درست استفاده از آن را نیز یاد بگیریم.